Hormon punya peran penting dalam mengatur berbagai fungsi tubuh, mulai dari energi, suasana hati, hingga kesehatan kulit. Kalau keseimbangannya terganggu, efeknya bisa terasa ke seluruh tubuh. Yuk, kenali lebih dalam apa itu hormonal imbalance dan cara mengatasinya!

Apa Itu Hormonal Imbalance? 🧐💗

Hormonal imbalance terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu. Padahal, hormon berperan sebagai "pengatur" utama dalam tubuh yang mengendalikan metabolisme, sistem reproduksi, hingga kesehatan kulit.

Kalau keseimbangannya terganggu, efeknya bisa terasa dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari! Mulai dari mood swing yang nggak jelas sampai energi yang terus-terusan drop.

Apa Penyebab Hormonal Imbalance? 🤷‍♀️⁉️

Pola Makan Kurang Sehat
Konsumsi makanan tinggi gula, makanan olahan, atau kurang asupan protein bisa mengganggu produksi hormon dalam tubuh.

Kurang Tidur
Tidur yang cukup dan berkualitas adalah kunci keseimbangan hormon. Kalau sering begadang, tubuh nggak punya cukup waktu untuk meregulasi hormon dengan baik.

Stres Berlebihan
Stres yang berkepanjangan bisa meningkatkan hormon kortisol dan mengganggu keseimbangan hormon lain dalam tubuh.

Kurang Aktivitas Fisik
Olahraga teratur membantu menjaga keseimbangan hormon, terutama yang berhubungan dengan metabolisme dan stres.

 

Dampak Hormonal Imbalance 😰😡🗯️

Mood Swing & Stres Berlebihan
Hormon seperti estrogen dan progesteron punya pengaruh besar terhadap suasana hati. Ketika tidak seimbang, bisa bikin lebih gampang marah, cemas, atau bahkan sedih tanpa alasan jelas.

Cepat Lelah & Sulit Tidur
Hormon kortisol yang terlalu tinggi bisa bikin tubuh terus-terusan merasa stres dan sulit tidur nyenyak. Akibatnya, energi terasa cepat habis meski nggak banyak aktivitas.

Masalah Kulit
Hormon yang nggak stabil bisa memicu produksi minyak berlebih atau justru membuat kulit jadi kering dan kusam. Jerawat hormonal? Yes, ini juga salah satu efeknya!

Berat Badan Nggak Stabil
Pernah merasa makan sedikit tapi berat badan naik? Atau sebaliknya, susah naik berat badan padahal makan banyak? Ini bisa jadi akibat dari ketidakseimbangan hormon insulin atau tiroid.

Cara Mengatasi Hormonal Imbalance 📝

Konsumsi Makanan Seimbang
Pilih makanan yang kaya protein, serat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral untuk membantu tubuh memproduksi hormon dengan baik.

Kelola Stres dengan Baik
Meditasi, yoga, atau sekadar jalan santai bisa membantu menurunkan kadar hormon stres dan menjaga keseimbangan hormon lainnya.

Tidur Cukup
Pastikan tidur 7-8 jam setiap malam agar tubuh punya waktu untuk memperbaiki diri dan regulasi hormon dengan baik.

Dukungan Nutrisi dengan Queen’s Choice Jelly
Konsumsi 2 sachet Queen’s Choice Jelly setiap hari! Cara paling praktis untuk membantu menjaga keseimbangan hormon.

Kenapa Queen’s Choice Jelly? 👑💖

Queen’s Choice Jelly adalah Collagen Jelly yang mengandung bahan alami pilihan untuk mendukung keseimbangan hormon dan kesehatan tubuh:
♥️Pomegranate: Kaya antioksidan untuk melindungi sel tubuh
🍇 White Grape: Menjaga kesehatan kulit & sistem imun
🌿 Jujube: Membantu mengurangi stres & meningkatkan kualitas tidur
💖 Collagen Peptide - SP: Mendukung kesehatan kulit & tubuh secara keseluruhan

Dengan rutin mengkonsumsi Queen’s Choice Jelly, hormon lebih seimbang, tubuh lebih sehat, dan kulit lebih glowing! ✨

Yuk, mulai perbaiki gaya hidup dan berikan yang terbaik untuk tubuhmu! 💕

Find us at:

💻 www.purevibe.id 

☎️ +62 813-8955-7788

🛍️ Tokopedia, Shopee, Lazada, & Blibli