Kenapa Membangun Kebiasaan Sehat Itu Penting? 🪷

Menjaga Kesehatan Mental & Emosional
Rutinitas sehat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan menjaga keseimbangan emosi. Dengan self-care yang konsisten, hari-hari terasa lebih ringan dan menyenangkan!

Meningkatkan Kesehatan Fisik
Tubuh yang sehat dimulai dari kebiasaan kecil, seperti cukup minum air, makan bergizi, dan tidur berkualitas. Ketika tubuh mendapatkan nutrisi dan istirahat yang cukup, energi pun lebih stabil.

Meningkatkan Fokus & Produktivitas
Ketika tubuh dan pikiran sehat, fokus jadi lebih tajam. Ini membantu dalam pekerjaan, aktivitas sehari-hari, dan bahkan dalam membangun hubungan yang lebih baik.

Membantu Menyeimbangkan Hormon
Kesehatan hormonal sangat berpengaruh pada mood, energi, dan kulit. Salah satu cara mudah untuk mendukung keseimbangan hormon adalah dengan mengkonsumsi Queen’s Choice Jelly, Collagen Jelly yang mengandung Pomegranate, Jujube, White Grape, dan Collagen Peptide - SP untuk menjaga kesehatan wanita.

💖 Ikuti 12-Day Challenge: Self-Care for the Modern Kartini! 💞

Mulailah perjalanan self-care ini tanggal 9/10 April, sekitar 12 hari sebelum hari Kartini. Setiap harinya, lakukan satu kebiasaan sehat dan konsumsi 2 sachet Queen’s Choice Jelly untuk mendapatkan manfaat optimal.

💖 Day 1: Tetapkan tujuanmu untuk 12 hari ke depan.

💖 Day 2: Minum setidaknya 2 liter air hari ini.

💖 Day 3: Bergerak aktif minimal 15 menit.

💖 Day 4: Konsumsi makanan yang kaya serat, protein, dan lemak sehat.

💖 Day 5: Melatih pernapasan dalam selama 5 menit.

💖 Day 6: Puasa layar gadget 1 jam sebelum tidur.

💖 Day 7: Luangkan waktu untuk ritual self-care.

💖 Day 8: Tidur berkualitas selama 7-8 jam.

💖 Day 9: Tambahkan makanan kaya probiotik (yogurt/kimchi) dalam menu hari ini.

💖 Day 10: Tulis 3 hal yang kamu sukai dari dirimu sendiri.

💖 Day 11: Habiskan waktu dengan orang-orang yang membawa energi positif.

💖 Day 12: Celebrate your wins! Lihat sejauh mana kamu sudah tumbuh dalam 12 hari! 🎉

 

Just in time for Kartini Day!

Kartini modern adalah wanita yang kuat, cerdas, dan penuh semangat. Namun pertumbuhan yang berkelanjutan berdasar pada kesehatan tubuh, pikiran, dan emosional. Mulai kebiasaan sehat dan rasakan perubahan positifnya! Siap menerima tantangan? 💪

Find us at:

💻 www.purevibe.id 

☎️ +62 813-8955-7788

🛍️ Tokopedia, Shopee, Lazada, & Blibli