Pola Makan Saat Puasa dan Dampaknya ke Jantung dan Gula Darah 🩸🍭

Metabolisme tubuh berubah saat kita melaksanakan ibadah puasa. Ini beberapa tantangan yang sering muncul:

Gula Darah Melonjak Setelah Buka Puasa: Makanan manis dan berkarbohidrat tinggi yang dikonsumsi saat sahur atau buka puasa bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang drastis, bikin tubuh cepat lelah dan mengantuk.

Kurangnya Serat & Nutrisi Seimbang: Setelah tahan lapar seharian, wajar saja kalau kita ngidam yang enak-enak saat buka puasa. Tapi pilihan makanan yang terlalu berlemak atau berkolesterol bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung.

Kurang Minum Air: Dehidrasi bikin darah lebih kental, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Kurang Aktivitas Fisik: Saat puasa, banyak orang terlalu lemas untuk bergerak. Padahal, kurangnya aktivitas bisa menyebabkan sirkulasi darah yang buruk dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Black Garlic Jelly: Cara Enak & Mudah Jaga Jantung & Gula Darah! 🧄

Nggak perlu ribet untuk menjaga kesehatan jantung dan gula darah saat puasa. Black Garlic Jelly diformulasi dengan teknologi terbaru Korea dari bahan-bahan premium, sebagai solusi praktis, enak, dan mudah dikonsumsi setiap hari!

🧄 Black Garlic: Mengandung antioksidan tinggi yang membantu menurunkan kadar kolesterol, menjaga kesehatan jantung, dan mengontrol gula darah agar tetap stabil.

🍇 White Grape: Sumber alami yang baik untuk melancarkan peredaran darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

💎 Collagen Peptide - SP: Menjaga kesehatan kulit dan sendi dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

🍨🚫 Tanpa Gula & Pengawet: Aman dikonsumsi setiap hari tanpa khawatir lonjakan gula darah atau efek samping lainnya!

Tips Pola Makan Sehat Saat Puasa

✅ Pilih karbohidrat kompleks! Ganti nasi putih dengan nasi merah atau oat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
✅ Perbanyak protein dan serat. Konsumsi sayuran, buah, dan protein seperti ikan atau telur untuk menjaga energi sepanjang hari.
✅ Hindari makanan manis berlebihan. Kurangi takjil tinggi gula agar kadar gula darah nggak naik drastis.
✅ Minum air yang cukup. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum minimal 8 gelas air dari berbuka hingga sahur.
✅ Konsumsi Black Garlic Jelly. Nikmati setidaknya 2 sachet setiap hari saat sahur atau berbuka untuk mendukung kesehatan jantung dan keseimbangan gula darah!

Dengan pola makan yang lebih sehat dan tambahan nutrisi harian dari Black Garlic Jelly, tubuh akan tetap bugar, jantung lebih sehat, dan kadar gula darah tetap stabil selama puasa.

 

Find us at:

💻 www.purevibe.id 

☎️ +62 813-8955-7788

🛍️ Tokopedia, Shopee, Lazada, & Blibli